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K-골프티칭전문가과정 3강 [골프스윙의 법칙, 원칙 그리고 선호도] and More~

관리자
2023-09-20
조회수 134



어제는 골프스윙의 법칙, 원칙 그리고 선호도에 대한 소민수프로님의 강의가 있었습니다.

소민수 프로님은 지난 학기에도 치핑, 피칭, 스페셜샷에 대한 강의를 해주셨었는데요, 이번 학기는 추가로 한 과목을 더 맡아 주셨습니다. 교수님의 학구열이 원우들에게도 쏙쏙 전달되기를 바랍니다.

 




골프스윙의 법칙은 크게 다섯가지, 원칙은 14가지, 그리고 그에 따른 선호도가 있는데요..

이중 선호도는 지도자가 가장 신경 쓰는 영역이라고 합니다. 선호도는 스윙 스타일을 만들어내는 스윙의 기본 원리들에 대한 지도자와 학생의 선택이기에 더더욱 지도자의 능력이 발휘되는 순간이고, 골프 스윙의 법칙과, 원칙, 선호도라는 세 개의 영역이 어떻게 작동하는 지에 대한 충분한 지식과 이해력, 그리고 경험이 있어야 한다고 합니다.


 



골프를 배우는 사람과 교습가 사이의 상식적인 공통점을 찾고 혼란을 일으키는 원인을 찾아 불필요한 낭비를 없애야 하는데요, 개인의 특성과 가르치는 사람의 성격과 선호도를 서로 인정할 수 있는 골프레슨의 논리적 모델을 만드는 것이 효과적이라고 합니다.


이때 가장 중요한 것은 골프 스윙의 법칙, 원칙 그리고 선호도죠..

이 세부분의 상관 관계를 이해하고 이해시키고 학습하고 훈련하다보면 각자에 맞는 완벽한 스윙이 만들어질 것입니다. 지도자의 역할이 엄청 크죠..

 

골프스윙의 법칙 (총 5가지)

법칙이란?

주어진 조건하에서 변하지 않는 것으로 알려진 현상들의 질서나 관계에 대한 진술이다.



1. 클럽헤드 속도(CLUBHEAD SPEED)

2. 정중앙 타격(CENTEREDNESS)

3. 스윙 궤도(PATH)

4. 클럽페이스(FACE)

5. 클럽헤드의 접근각도(ANGLE OF APPROACH)


골프 원칙은 (총 14가지)

원칙이란?

첫 번째 원인 또는 효력이다. 그것은 반드시 다루어져야 하는 상위 질서의 근본이며 이 모델에서 법칙(LAW)과 직접 관련되고 영향을 미치는 것이다. 

 1.그립 (Grip)

2. 에임(Aim)

3. 셋업(Setup)

4. 스위 평면(Swing Plane)

5. 스윙 아크의 너비(Width of Arc)

6. 스윙 아크의 길이 (Length of Arc)

7. 클럽페이스 포지션 (Position)

8. 지렛대 시스템 (Lever System)

9. 타이밍 (Timming)

10. 릴리즈(Release)

11. 동적 균형 (Dynamic Balance)

12. 스윙 중심 (Swing Center)

13. 연결 (Connection).

14. 임팩트 (Impact)


 그리고 선호도가 있습니다. 


선호도

어떤 특정한 접근법, 방법, 장치 등을 다른 모든 방법보다 더 선호하기 때문에 선택하는 것이다. 이 모델에서 유효하려면 반드시 원칙(Principle)와 관련되어야 한다.

 법칙의 수는 5개, 원칙은 14개 에 반해 선호의 가짓수는 매우 많습니다. 테크닉의 수와 효과적으로 사용 할 수 있는 테크닉 조합의 수가 많다는 것이죠. 벤호건, 리트레비노 와 다른 방식의 그립, 스탠스, 스윙을 하지만 거의 같은 볼구질을 만들어 냅니다. 




골프스윙의 법칙, 원칙 그리고 선호도에 대해 강의를 시작하기에 앞서,

소민수 프로님께서는 골프레슨이나 스윙교정을 할때 알아야 할 점에 대해 간단히 설명을 해 주셨습니다.

 


[ 골프레슨이나 스윙교정 할때 알아야 할 점 ]




  1. 스윙 교정은 시간이 오래 걸린다.


어느정도 레슨을 받으면 좋아질까? 라는 질문을 많이 받는다. 백지에 그림을 그리기는 오히려 쉽다. 하지만 그려놓은 그림을 수정하는 것은 오랜 시간이 걸리고 그에 따른 노력도 필요하다. 단시간에 빠른 변화를 바라는 것은 누구나 원하는 바람이지만 그건 욕심이다. 그만큼 많은 연습시간과 노력이 필요하다.


필드를 계속 나가야 하는 경우라는 스윙 교정을 하면서 바로 좋은 퍼포먼스나 좋은 스코어를 기대해선 안 된다. 당연히 필드에서 어색하고 잘되지 않기 때문에 다시 본인의 원래 습관의 스윙으로 돌아가려고 할 것이다. 꾸준한 연습과 필드에서의 어색함의 단계를 이겨내야 한 단계 업그레이드 될 수 있을 것이다.


세계 정상급 선수들도 코치가 있다. 그리고 연습량이 누구보다 많은 탑랭커 선수들도 최소 6개월 정도의 기간이 지나야 교정에 조금 익숙해진다고들 말을 한다. 하지만 연습시간이 적은 주말 골퍼들에게는 그보다 배의 시간이 걸릴 수도 있다는 뜻이다.


2. 시간, 돈, 노력이 필요하다.


시간과 돈을 절약하는 방법은 레슨을 받는 것이다. 혼자 자신의 스윙을 교정하는 건 대단히 어려운 일이다. 본인 머리를 못 깍듯이 전문가의 도움을 받으면 더욱 빠르게 좋아질 수 있다. 하지만 레슨비가 들어가는 것에 대한 부담을 느낄 수 있지만, 나중에 들어갈 시간과 돈에 비하면 오히려 최선의 절약이 될 수 있다. 혼자서 해결할 수 없다는 걸 빨리 인지하고 자신의 골프 레벨을 끌어 올려줄 수 있는 코치를 하루 빨리 만나야 한다. 그리고 레슨만 받는다고 절대 좋아지지 않는다는 것 또한 알아야 한다. 공부를 잘하기 위해서는 예습, 복습하듯 골프레슨도 예습, 복습과 같이 연습을 통한 노력이 필요하다.


3. 자신에게 맞는 골프코치 찾기


아무리 유명하고 잘 가릐는 코치여도 받아들이는 사람에 따라 차이가 있을 수 있다. 자신의 실력에 맞춰서 그 눈높이에서 잘 알아들을 수 있도록 설명을 해줄 수 있는 코치, 그리고 앞으로 나아갈 목표설정에 따른 방향성 제시를 도와줄 수 있는 코치가 필요하다. 또한, 가르치는 선생님과 제자 간의 캐미 역시 중요한데 자신의 골프를 잘 이끌어 줄 수 있고 좀 더 재미있고 나은 방향으로 발전시켜 줄 수 있는 사람이 좋은 코치라고 할 수 있다. 처음 골프에 입문하는 분들이라면 골프에 흥미와 재미를 갖도록 동기부여와 응원이 필요하다. 레슨을 하고 받는 사람 모두 서로 간의 존중과 예의를 갖추고 레슨에 임해야 좋은 관곌 ㅐ움과 가르침이 발전 할 수 있다.


마지막으로 자신에게 맞는 스윙을 하는 게 중요한데 성인이 넘어서 늦은 시기에 시작했다면 프로들처럼 유연한 스윙을 하기엔 다소 무리가 있을 수 있다. 자신의 신체 능력 안에서 부상이 가지 않게 골프를 즐겨야 오랫동안 행복하고 즐거운 골프라이프를 질길 수 있을 것이다.


4. 유튜브로 보는 레슨이 도움이 될까?


많은 정보가 유튜브나 인터넷을 통해서 접할 수 있다. 하지만 그 정보들이 나에게 해당이 되는 부분인지 아닌지는 스스로 판단하기가 어렵다. 그래서 이것저것 많이 시도 해보는 경우가 대부분이고 조금 하다가 안 되면 또 다르걸 찾아 나선다 이런 경우가 계속 반복이 되면 많은 것들이 뒤엉키고 산으로 가서 결국엔 도움을 받기 위해 레슨을 받는 경우를 볼 수 있다. 연습방법과 드릴은 꾸준히 몸이 기억할 수 있도록 오랫동안 반복적으로 연습해보고 숙달하도록 노력해야 한다.


5. 어디에서 레슨을 받는 게 좋을까?


직장인이라면 레슨을 어디에서 받아야 할지 고민을 많이 하게 된다. 실내/외 골프 연습장 모두 상관은 없지만, 자신에게 주어진 생활권 내에서 배우는게 좋다. 직장이나 집 근처 동선에 맞게 한 번이라도 더 갈 수 있는 곳에서 배우는게 좋다 .자기에게 맞는 코치를 찾아가서 배울 수도 있지만 그게 아니라면 자주 들려서 연습하고 레슨 받을 수 있는 곳이면 좋다.


골프 레슨을 받기 위해 많은 점을 고려해야 하지만 한 가지 확실한 건 자신의 골프 실력향상을 위해서는 꼭 필요하다 어느 정도 일정 기간을 정해 놓깁다는 실력 향상을 위한 필수 점검이라고 생각을 하고 꾸준한 레슨과 연습을 통하면 실력은 뒤따라 오기 마련이다. 배우는 사람에 따라 실력 향상의 차이는 있게 마련이지만 배우고자 하는 의지와 노력만 있으면 누구나 좋아질 수 있으니 꼭 가까운 곳에서 전문가르 찾아가 실력향상을 위해 노력하길 바라본다.

 



자~~~

골프 스윙의 법칙, 원칙 그리고 선호도에 대해서는 수업시간에 교수님과 함께 풀어가며, 전수 받도록 하겠습니다.

 

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